포기하는 마음

명상하는 시간만이라도 모든 짐을 내려놓고

포기하는 마음을 가져야 합니다.

뒤돌아보지 말고 과감하게 모든 것을

내려놓으십시오.

미래의 계획을 포함한 모든 근심거리와 생각을

과감하게 내려놓아야 합니다.

조건이 지어진 것은 무상합니다.

그것은 우리의 바람대로 되지 않을 것이고

자체의 진로를 따라갈 것입니다.

                     _ 각산, 멈춤의 여행

 

단 5분이라도 명상하는 시간에는 머리에

떠오르는 상념들을 내려놓으라는 것입니다.

억지로 내려놓으려하면 다른 생각들이

꼬리를 물고 떠오를때 생각이 아닌 호흡에

집중하려고 노력하면 됩니다.

들숨과 날숨, 숨을 쉬며 내 몸 속을 관통하는

느낌에 집중하면 됩니다.

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본인의 바람대로만 모든게 이루어진다면

모두가 성공하고 부자가 될 것입니다.

꿈을 꾸고, 꿈을 이루기 위해서 목표를 설정하고

목표달성을 위한 집요한 행동(실천)이 있어야

바라는 일을 성취하고 성공할 수 있습니다.

저 또한 죽어 있었던 블로그 소생을 목표로

1일 1포스팅을 하고 있듯이요.

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덥고 습한 날씨에 건강 관리가 매우 중요한

시기입니다. 여름 감기는 개도 안 걸리는데

목감기에 걸려서 많이 답답하고 짜증도 살짝

나네요.

아침에는 목이 너무 불편해서 혹시 코로나

아닌가 걱정되어 자가검사킷을 이용해서

검사를 했는데 다행이도 한 줄이 나왔습니다.

감기에 걸린지가 언제인지 기억이 안 날 정도로

감기 따위는 걸리지 않았는데, 이런 여름 감기에

걸리다니...

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모두 건강관리 잘 하세요~~~~~